ZOOMによるオンラインヨガ開催のお知らせ

連日！テレビの放送を見てると心配や不安がいっぱいになりますよね

終わりの見えない未知の世界 身体も心も知らず知らずのうちに硬くなってしまいがちです

こんな時こそしっかり脱力しましょう

脱力することで身体の連動がスムーズになります

脱力＝リラックス＝身体・心緩む 男性の方も参加しやすいようです zoomヨガならではですね

開催日
火曜日・金曜日１３:３０～１４:３０　　土曜日　１８:００～１９:００

火曜日　夜　２０:００～２１:００
(全て事前予約)

会費
１回　１０００円　　【月会費　３０００円で受け放題】

４ＤＳヨガは減腔します減腔で内臓の働きをよくし免疫アップさせます

肺胞の柔軟性を高め肺の循環を良くしていきます

不安や心配はありますが そんな日々でも楽しく💕を忘れず 　今できること

一緒に頑張っていきましょう💖４DSヨガ受けたい の声に 　楽しく 健康美人を目指しましょう

難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～(^^♪ご相談下さいね～(^_-)-☆　　

みんな違ってみんないい

関節の柔軟性ではなく内臓と肋骨に働きかける姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える　　　　　４ＤＳヨガ＝健康・美

〜UENO.SS健康センターの公式LINE〜

当健康センターは名阪国道上野インターより名張方面（Ｒ368）で約５分です。

一人ひとりの方に丁寧に対応するために、【予約制】とさせて頂いてます。

ホームページを見て！！とお電話ください(*^▽^*)
住所：三重県伊賀市山出１４９７－７（山出団地内）

０５９５－２４－５８３９

営業時間　９：００～１２：００　１４：００～　１９：００

定休日　　日曜日・木曜日・祝日